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学校の様子
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みなさん、元気に生活をするために「早ね、早起き、朝ごはん、朝うんち」はできていますか。今はコロナ感染防止(かんせんぼうし)から、外に出られず、便秘(べんぴ)になっている人もいるかもしれませんね。
今日は、すっきり排便(はいべん)ができるコツをしょうかいします。
①朝おきたら、水を1ぱいのんで、腸(ちょう)をうごかす。
②食物繊維(しょくもつせんい)の多い野さいをしっかり食べる。
③水分をじゅうぶんにとる。
1日あたりの目安(めやす)は、「体じゅう(kg)×60(冬)~80(夏)㎖」です。
~たとえば~☆小学生の場合☆
【体じゅう25kg】⇒1500㎖~2000㎖ ※500㎖ペットボトル3~4本
多く感じられますが、朝おきた時、朝、昼、おやつの時、夜などコップ1ぱいずつのむようにする。また、「のどがかわいたな。」と、思う前に少しのむようにするなどして水分をとるといいですね。
この水分のりょうを目安に、体ちょうに合わせてのんでくださいね。
2020年04月27日更新|3年生
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算数では大きな数について学習しましたね。学校では億の位、兆の位まで学習しました。実は兆よりも大きな数があります。千兆の10倍を「1京(けい)」と言います。そして数は、まだまだ続いていきます。どこまで覚えられるかチャレンジしてみましょう。
2020年04月27日更新|4年生
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いつもだったら、楽しみなゴールデンウイークがもうすぐ始まりますね。今年はそうではなく、たくさんの宿題の日々だと思います。
宿題を、「いやだなあ。」と思っていたり、「まだやってないや。」という子がもしかするといるかもしれません。でも、考え方を変えれば、自分のペースで勉強できるよい機会です。学びの5ステップで学習してみましょう。「やらされている宿題」が、「自分のための宿題」になりますよ!計算ドリルの表紙を見てみましょう。「くりかえし」と書いてありますよ!何回もやると簡単にとけて楽しくなりますよ!
今は、みんなが辛抱(しんぼう)の日々です。辛(つら)い思いを抱(かか)えている人もいます。しかたがありません。そんな中でも、楽しく根気よく、自分のために勉強を続けてくださいね!

2020年04月24日更新|5年生
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